Cos’è esattamente?
È un seminario in due giorni che fornisce istruzioni sulle competizioni di Bodyfitness e Bikini Fitness, utile anche per le categorie Fisique e Fitness con ruotine.
Da quest'anno ti insegneremo
anche il regolamento e ti daremo consigli
per la grande novità: l'Athletic Fitness!
L’obiettivo è motivarti, insegnarti come valorizzarti al massimo sul palco di gara e nei servizi fotografici, darti indicazioni precise sul regolamento IFBB nazionale e internazionale.
Prossime date
Settembre 2012. Prossimamente la sede e le date.
Quale è la differenza tra 1.0 e 2.0?
Dall'esperienza del primo Bodyfitness & Bikini Camp e in risposta alle richieste delle atlete, abbiamo deciso di offrire anche qualche lezione su allenamento e alimentazione specifici per queste due nuove discipline. Il 2.0 sarà offerto nel Camp di Sanremo.
Il programma 1.0
Il Regolamento Nazionale e Internazionale • Come posare • Come fare la T-Walking • Il corretto colore da gara • Scelta di costume, scarpe, make-up e acconciatura • Tutte le tecniche che ti aiutano a migliorare il tuo aspetto estetico • ...e tanto altro!
Quale tipo di attività sono svolte?
Attività divertenti! Non dovrai stare seduta ad ascoltare lezioni noiose. Non dovrai neanche fare un allenamento completo. Puoi provare esercizi, pose, quarti di giro e T-Walking; puoi fare domande e commenti. Devi interagire con noi, affinché il Camp ti torni utile.
Posso fare il corso soltanto se gareggio nella IFBB?
No, il corso tratta di argomenti che sono utili a qualunque atleta, di qualunque federazione, che abbia voglia di presentarsi al meglio sotto tutti i punti di vista il giorno della gara.
Posso partecipare anche se non sono in forma da gara?
Certamente! Il Camp è collocato sempre a qualche settimana di distanza dalle importanti competizioni IFBB, ma non devi essere per forza un’agonista. Quindi non ti vergognare: ci organizziamo per imparare e non occorre arrivare già perfette! Sei la benvenuta indipendentemente dal tuo livello di fitness (o da quello che credi sia il tuo problema estetico) e dal tuo status di agonista o semplice appassionata.
Dove si svolge il Camp?
Presso palestre od hotel convenzionati per il pernottamento. Gli hotel sono scelti in modo che abbiano un ristorante con alimentazione adatta al fitness e al benessere.
Cosa devo portare con me al Camp?
Indumenti comodi, scarpe da ginnastica e scarpe con tacco sono fondamentali. Se sei agonista, porta almeno un costume da gara. Non venire senza una buona dose di passione per questo sport e, quindi, senza la voglia di imparare e confrontarti per crescere e migliorarti, non per deprimerti o invidiare.
Quale genere di risultati posso aspettarmi di ottenere dopo il Camp?
Che tu sia una atleta neofita oppure avanzata risolverai tutti i tuoi dubbi sul corretto modo di presentarsi sul palco, dalla teoria dei regolamenti alla pratica dell'applicazione per quanto riguarda posing, portamento e camminata, imparerai a valorizzare la tua presentazione e il tuo aspetto estetico e a vendere al meglio sul palco il frutto dei tuoi sacrifici. Il tutto in un ambiente piacevole e a contatto con tante persone che amano la tua stessa disciplina.
Qual è il costo?
Il Camp costa 160 euro. In alcuni casi è possibile partecipare ad una sola delle due giornate al costo di 100 euro.
Ci sono degli sconti?
Le iscritte al Bodyfitness&Bikini Camp avranno uno sconto sull'acquisto del volume Go Figure. I Love Bodyfitness.
Contatti
Referente per l'Associazione Culturale e Sportiva Ray Stern:
Rossella Pruneti Cellulare 338 8875668 · Email: rossella@ilovebodyfitness.it
